MIS-C น่ากลัวกว่าที่คิด! ภาวะเสี่ยงหลัง ‘เด็ก’ ติดเชื้อ Covid-19 March 23, 2022 No Comments อย่างที่ทุกคนรู้กันว่า คนที่ติดเชื้อโควิดบางคนนั้นมีอาการผิดปกติต่อเนื่อง อย่างการเป็น “Long covid” หรือการมีอาการข้างเคียงจากการติดเชื้อที่ทำให้ร่างกายนั้นแตกต่างไปจากเดิม ซึ่งในเด็กนั้นก็มีภาวะเสี่ยงหลังติดเชื้อโควิดที่คล้าย ๆ กับ การเป็น Long covid ที่เรียกว่า “MIS-C” หรือภาวะแทรกซ้อนหลังติดเชื้อโควิดของเด็ก ภาวะนี้จะเป็นอย่างไร อาการแบบไหน ต่างจากลองโควิดอย่างไร ก็ไปศึกษาพร้อมกันกับเราได้เลย! ภาวะ MIS-C คืออะไร? อาการเป็นอย่างไร? ภาวะมิสซี (MIS-C) Read More »
How to ใช้ขนส่งสาธารณะอย่างไร ไม่ให้เชื้อตามกลับบ้าน March 10, 2022 No Comments ขนส่งสาธารณะปลอดโควิด-19 : เมื่อคำว่า “อยู่บ้าน หยุดเชื้อ เพื่อชาติ” ใช้ไม่ได้กับทุกคน เพราะแต่ละคนก็มีภาระหน้าที่ในการเดินทางออกจากบ้านที่แตกต่างกัน แม้จะอยากหยุดเชื้อ แต่ชีวิตยังต้องดำเนินต่อ และก็ไม่ใช่ทุกคนที่จะสามารถใช้รถส่วนตัวเดินทางไปไหนมาไหนได้ การใช้ขนส่งสาธารณะจึงเป็นเพียงตัวเลือกเดียว และตัวเลือกเดิม ที่ไม่ว่าจะสถานการณ์ใด เราก็ยังจำเป็นต้องใช้บริการขนส่งสาธารณะเพื่อเดินทางอยู่เสมอ และในสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อโควิด-19 เช่นนี้ การเดินทางทุกครั้ง ก็เรียกได้ว่าเป็น เรือ รถเมล์ รถไฟ รถสองแถว สายลุ้นดวง ที่เราไม่สามารถรับรู้ได้เลยว่าผู้โดยสารรอบตัว Read More »
ทำให้บ้านกลายเป็นยิม! ออกกำลังกายอย่างไรในยุค New Normal March 7, 2022 No Comments ออกกำลังกายช่วงโควิด: รู้รึเปล่า? ช่วงที่สถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิดรุนแรงขนาดนี้ นอกจากที่เราต้องระวังตัวเองตามหลักการ Social Distancing แล้วเรายังต้องทำให้ร่างกายแข็งแรงอีกด้วยนะ! โดยการออกกำลังกายตามสไตล์ New Normal เพื่อจะได้มีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงในการต้านเชื้อโควิด วันนี้เราเลยจะมาแนะนำวิธี ออกกำลังกายช่วงโควิด ว่าเราควรออกกำลังกายแบบไหน เตรียมตัวอย่างไร รวมถึงการออกกำลังกายนั้นช่วยต้านโควิดได้รึเปล่า? ถ้าอยากรู้ว่ามีอะไรบ้างแล้วก็ไปดูพร้อมกับเราได้เลย! ออกกำลังกายช่วงโควิด แบบไหน ที่ปลอดภัยกับตัวเอง? ถ้าพูดถึงออกกำลังกาย ทุกคนก็คงจะนึกถึงการไปออกกำลังกายที่ฟิตเนส, ยิม, สนามกีฬา, สวนสาธารณะ Read More »
Update! แนวทางปฏิบัติตัวถ้าตัวเองเสี่ยงติดโควิด-19 ต้องทำอย่างไร February 24, 2022 No Comments เสี่ยงติดโควิด : เมื่อวันอังคารที่ 22 ก.พ. เราคงได้เห็นข่าวว่า “สธ.ประกาศเตือนภัยใช้มาตรการเข้มควบคุมโควิดระดับ 4” รวมไปถึงยอดผู้ติดเชื้อที่พุ่งทะลุสูงถึงวันละสองหมื่นกว่า! ซึ่งเมื่อมีผู้ติดเชื้อมาก ความเสี่ยงที่เราจะติดเชื้อโควิดนั้นก็ดูมากตามไปด้วย เพราะงั้นเรามาลองเช็กไปด้วยกันดีกว่าว่า ตัวเรานั้นมีความเสี่ยงที่จะติดโควิดขนาดไหน และถ้าเรามีความเสี่ยงติดโควิด-19 เราควรปฏิบัติตัวตามแนวทางอย่างไร เพื่อลดการแพร่กระจายโควิด และป้องกันไม่ให้คนในครอบครัวมีความเสี่ยงในการติดเชื้อ รวมไปถึงถ้าเรามีอาการเข้าข่ายติดเชื้อนั้นยังสามารถตรวจฟรีได้รึเปล่า? ถ้าทุกคนพร้อมแล้วก็ไปดูพร้อมกันได้เลย! การแบ่งระดับความเสี่ยงของผู้ติดเชื้อโควิด ก่อนที่เราจะรู้ว่า “ตนเองมีความเสี่ยงติดเชื้อโควิด หรือไม่มีความเสี่ยงติดเชื้อ”นั้น เราคงต้องมาทำความเข้าใจกันก่อนว่า เราอยู่กลุ่มเสี่ยงประเภทไหน Read More »
How to WFH อย่างไรให้ปลอดภัยจากโควิด February 22, 2022 No Comments ตอนนี้เชื่อว่า ใครหลาย ๆ คนคงต้องเคยทำงาน Work from Home หรือเรียนออนไลน์อยู่บ้านกันทั้งนั้น แล้วเคยได้ยินข่าวนี้มั้ย? ที่ว่า “ติดเชื้อโควิดทั้งครอบครัว” ถึงแม้คนในครอบครัวที่ติดจะอยู่บ้านตลอดก็ตาม เราเลยจะมาไขข้องสงสัยว่า ทำไมเราอยู่บ้านก็มีความเสี่ยงที่จะติดโควิดได้, แนวทางการป้องกันไม่ให้ติดโควิดแม้จะอยู่บ้าน WFH รวมไปถึงบอกสาเหตุว่าทำไมการทำงานอยู่ที่บ้านถึงช่วยทำให้สถานการณ์โควิดดีขึ้น มาให้ทุกคนดูกัน ถ้าพร้อมกันแล้วก็ไปดูด้วยกันเลย! ทำไมอยู่บ้านถึงติดโควิดได้? หลายคนคงตั้งคำถามว่า เราอยู่บ้านไม่ได้ไปพบปะใคร แต่ทำไมยังมีโอกาสติดโควิดอีก? ถึงแม้การ Work Read More »
แชร์ทริคเติมรักวันวาเลนไทน์ สวีทได้แบบปลอดเชื้อโควิด-19! February 17, 2022 No Comments วาเลนไทน์ ตอนนี้ก็เข้าสู่ปีที่ 3 ที่เราต้องตกอยู่ในสถานการณ์เฝ้าระวังการระบาดของเชื้อโควิด-19 เราต้องเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิต เปลี่ยนพฤติกรรมมากมาย เพื่อให้สอดคล้องกับสถานการณ์และปฏิบัติตัวตามมาตรการของกระทรวงสาธารณสุข ซึ่งก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าเหตุการณ์นี้ส่งผลกระทบทั้งคนที่โสด และคนมีคู่ จะไปเดทที่ไหนก็ไม่ได้ จะเปิดหน้าโชว์ความสวยงามก็ลำบาก อยากจะสวีทหวานใกล้ชิดกันแต่ก็ต้องคอยเว้นระยะห่างกันอยู่เสมอ จากผลสำรวจของกระทรวงวัฒนธรรม (วธ.) ร่วมกับสวนดุสิตโพล มหาวิทยาลัยสวนดุสิต ที่มีการสำรวจความคิดเห็นเด็ก เยาวชน และประชาชนที่มีต่อ “วันแห่งความรัก หรือ วันวาเลนไทน์ ในสถานการณ์โควิด-19” ในปี 2564 Read More »
MIS-C น่ากลัวกว่าที่คิด! ภาวะเสี่ยงหลัง ‘เด็ก’ ติดเชื้อ Covid-19
อย่างที่ทุกคนรู้กันว่า คนที่ติดเชื้อโควิดบางคนนั้นมีอาการผิดปกติต่อเนื่อง อย่างการเป็น “Long covid” หรือการมีอาการข้างเคียงจากการติดเชื้อที่ทำให้ร่างกายนั้นแตกต่างไปจากเดิม ซึ่งในเด็กนั้นก็มีภาวะเสี่ยงหลังติดเชื้อโควิดที่คล้าย ๆ กับ การเป็น Long covid ที่เรียกว่า “MIS-C” หรือภาวะแทรกซ้อนหลังติดเชื้อโควิดของเด็ก ภาวะนี้จะเป็นอย่างไร อาการแบบไหน ต่างจากลองโควิดอย่างไร ก็ไปศึกษาพร้อมกันกับเราได้เลย! ภาวะ MIS-C คืออะไร? อาการเป็นอย่างไร? ภาวะมิสซี (MIS-C)
How to ใช้ขนส่งสาธารณะอย่างไร ไม่ให้เชื้อตามกลับบ้าน
ขนส่งสาธารณะปลอดโควิด-19 : เมื่อคำว่า “อยู่บ้าน หยุดเชื้อ เพื่อชาติ” ใช้ไม่ได้กับทุกคน เพราะแต่ละคนก็มีภาระหน้าที่ในการเดินทางออกจากบ้านที่แตกต่างกัน แม้จะอยากหยุดเชื้อ แต่ชีวิตยังต้องดำเนินต่อ และก็ไม่ใช่ทุกคนที่จะสามารถใช้รถส่วนตัวเดินทางไปไหนมาไหนได้ การใช้ขนส่งสาธารณะจึงเป็นเพียงตัวเลือกเดียว และตัวเลือกเดิม ที่ไม่ว่าจะสถานการณ์ใด เราก็ยังจำเป็นต้องใช้บริการขนส่งสาธารณะเพื่อเดินทางอยู่เสมอ และในสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อโควิด-19 เช่นนี้ การเดินทางทุกครั้ง ก็เรียกได้ว่าเป็น เรือ รถเมล์ รถไฟ รถสองแถว สายลุ้นดวง ที่เราไม่สามารถรับรู้ได้เลยว่าผู้โดยสารรอบตัว
ทำให้บ้านกลายเป็นยิม! ออกกำลังกายอย่างไรในยุค New Normal
ออกกำลังกายช่วงโควิด: รู้รึเปล่า? ช่วงที่สถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิดรุนแรงขนาดนี้ นอกจากที่เราต้องระวังตัวเองตามหลักการ Social Distancing แล้วเรายังต้องทำให้ร่างกายแข็งแรงอีกด้วยนะ! โดยการออกกำลังกายตามสไตล์ New Normal เพื่อจะได้มีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงในการต้านเชื้อโควิด วันนี้เราเลยจะมาแนะนำวิธี ออกกำลังกายช่วงโควิด ว่าเราควรออกกำลังกายแบบไหน เตรียมตัวอย่างไร รวมถึงการออกกำลังกายนั้นช่วยต้านโควิดได้รึเปล่า? ถ้าอยากรู้ว่ามีอะไรบ้างแล้วก็ไปดูพร้อมกับเราได้เลย! ออกกำลังกายช่วงโควิด แบบไหน ที่ปลอดภัยกับตัวเอง? ถ้าพูดถึงออกกำลังกาย ทุกคนก็คงจะนึกถึงการไปออกกำลังกายที่ฟิตเนส, ยิม, สนามกีฬา, สวนสาธารณะ
Update! แนวทางปฏิบัติตัวถ้าตัวเองเสี่ยงติดโควิด-19 ต้องทำอย่างไร
เสี่ยงติดโควิด : เมื่อวันอังคารที่ 22 ก.พ. เราคงได้เห็นข่าวว่า “สธ.ประกาศเตือนภัยใช้มาตรการเข้มควบคุมโควิดระดับ 4” รวมไปถึงยอดผู้ติดเชื้อที่พุ่งทะลุสูงถึงวันละสองหมื่นกว่า! ซึ่งเมื่อมีผู้ติดเชื้อมาก ความเสี่ยงที่เราจะติดเชื้อโควิดนั้นก็ดูมากตามไปด้วย เพราะงั้นเรามาลองเช็กไปด้วยกันดีกว่าว่า ตัวเรานั้นมีความเสี่ยงที่จะติดโควิดขนาดไหน และถ้าเรามีความเสี่ยงติดโควิด-19 เราควรปฏิบัติตัวตามแนวทางอย่างไร เพื่อลดการแพร่กระจายโควิด และป้องกันไม่ให้คนในครอบครัวมีความเสี่ยงในการติดเชื้อ รวมไปถึงถ้าเรามีอาการเข้าข่ายติดเชื้อนั้นยังสามารถตรวจฟรีได้รึเปล่า? ถ้าทุกคนพร้อมแล้วก็ไปดูพร้อมกันได้เลย! การแบ่งระดับความเสี่ยงของผู้ติดเชื้อโควิด ก่อนที่เราจะรู้ว่า “ตนเองมีความเสี่ยงติดเชื้อโควิด หรือไม่มีความเสี่ยงติดเชื้อ”นั้น เราคงต้องมาทำความเข้าใจกันก่อนว่า เราอยู่กลุ่มเสี่ยงประเภทไหน
How to WFH อย่างไรให้ปลอดภัยจากโควิด
ตอนนี้เชื่อว่า ใครหลาย ๆ คนคงต้องเคยทำงาน Work from Home หรือเรียนออนไลน์อยู่บ้านกันทั้งนั้น แล้วเคยได้ยินข่าวนี้มั้ย? ที่ว่า “ติดเชื้อโควิดทั้งครอบครัว” ถึงแม้คนในครอบครัวที่ติดจะอยู่บ้านตลอดก็ตาม เราเลยจะมาไขข้องสงสัยว่า ทำไมเราอยู่บ้านก็มีความเสี่ยงที่จะติดโควิดได้, แนวทางการป้องกันไม่ให้ติดโควิดแม้จะอยู่บ้าน WFH รวมไปถึงบอกสาเหตุว่าทำไมการทำงานอยู่ที่บ้านถึงช่วยทำให้สถานการณ์โควิดดีขึ้น มาให้ทุกคนดูกัน ถ้าพร้อมกันแล้วก็ไปดูด้วยกันเลย! ทำไมอยู่บ้านถึงติดโควิดได้? หลายคนคงตั้งคำถามว่า เราอยู่บ้านไม่ได้ไปพบปะใคร แต่ทำไมยังมีโอกาสติดโควิดอีก? ถึงแม้การ Work
แชร์ทริคเติมรักวันวาเลนไทน์ สวีทได้แบบปลอดเชื้อโควิด-19!
วาเลนไทน์ ตอนนี้ก็เข้าสู่ปีที่ 3 ที่เราต้องตกอยู่ในสถานการณ์เฝ้าระวังการระบาดของเชื้อโควิด-19 เราต้องเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิต เปลี่ยนพฤติกรรมมากมาย เพื่อให้สอดคล้องกับสถานการณ์และปฏิบัติตัวตามมาตรการของกระทรวงสาธารณสุข ซึ่งก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าเหตุการณ์นี้ส่งผลกระทบทั้งคนที่โสด และคนมีคู่ จะไปเดทที่ไหนก็ไม่ได้ จะเปิดหน้าโชว์ความสวยงามก็ลำบาก อยากจะสวีทหวานใกล้ชิดกันแต่ก็ต้องคอยเว้นระยะห่างกันอยู่เสมอ จากผลสำรวจของกระทรวงวัฒนธรรม (วธ.) ร่วมกับสวนดุสิตโพล มหาวิทยาลัยสวนดุสิต ที่มีการสำรวจความคิดเห็นเด็ก เยาวชน และประชาชนที่มีต่อ “วันแห่งความรัก หรือ วันวาเลนไทน์ ในสถานการณ์โควิด-19” ในปี 2564